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" If it doesn't challenge you, it doesn't change you!"

Die richtige Behandlung von SportlerInnen aus dem Crossfit-Bereich kommt in der Physiotherapie leider immer noch viel zu kurz. Als leidenschaftlicher Sportler und Physiotherapeut helfe ich Ihnen dabei, die Mobilität des eigenen Körpers kennenzulernen und zu verbessern. Wir kümmern uns gemeinsam um die korrekte Technik und Ausführung von Grundübungen bis hin zu komplexen Movements.

 

Dabei widme ich mich der Betreuung von SportlerInnen aus dem Bereich Crossfit und Functional Training, aber auch Neugierige und Neulinge sind hier herzlich willkommen. Gerade mit dem Beginn einer solch komplexen Sportart ist es wichtig, die Grundsteine für funktionelles Bewegen zu lernen, um beim Training mit Gewichten, den Körper nicht falsch zu belasten.

Meldet euch gern bei Bedarf direkt bei mir oder kontaktiert mich per Email.

Stay strong & healthy

euer Markus

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Rehabilitation

  • Akute & chronische Schmerzbehandlung

  • Beseitigung von funktionellen Bewegungeinschränkungen

  • "Back to the Game" (Wiedereinstieg nach Verletzung etc.)

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Prävention

  • Optimierung von sportspezifischen Bewegungsabläufen

  • Vermeidung von Überlastungen

  • Behebung von Dysbalancen 

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Mobility

  • Mobility Workshops 

  • Verbesserung der Körpermechanik

  • Individuelles Mobilitäts- und Stabilitätstraining

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Coaching

  • Personal Training

  • Functional Training

  • Group Training

  • Programming